Heibaby.no blogg

Jeg har blitt intervjuet av Mammanett om fødselsangst. I artikkelen får dere også møte jordmor Kristina Jacobsen, som også gir råd om hvordan angsten kan bekjempes.

Jeg opplever at mange kvinner sier at de er redde før fødselen, og når vi snakker grundigere om hva som ligger bak handler mye av det om uro og bekymring foran noe som mange føler liten kontroll over. Jeg vil si at det er helt normalt å føle seg spent og urolig i forkant av å skulle gjøre noe man aldri eller sjeldent har gjort før. Men hvis uroen dominerer hverdagene og overskygger gleden over å være gravid, forstår jeg det som fødselsangst. De det gjelder må få hjelp, for mye av det kvinnene frykter er ting som det går ann å gjøre noe med.

Jeg anbefaler kvinner generelt å lære mer om kroppen sin, om graviditeten og fødselsprosessen, gjerne før de blir gravide! Jo før du begynner å søke informasjon, jo sterkere står du når du plutselig har en termindato å forholde deg til og forberedelsestiden er bergrenset. Og hvis de føler seg redde, søk profesjonell hjelp hos helsepersonell, og støtte hos personer du har tillit til.

Graviditeten er en så verdifull tid! Jeg skulle ønske alle berørte fikk nødvendig støtte og informasjon for å lindre uroen! For ikke å snakke om individuelt tilpasset omsorg i forhold til hver enkelts unike forhistorie og behov! Støtte, informasjon, omsorg – og mer støtte!