“Å føde med glede” på svangerskapskurs

Jeg har blitt invitert til å snakke om å føde med glede, på et kommunalt svangerskapskurs i dag. Det er et tema som ligger mitt hjerte nært, så jeg setter stor pris på å bli invitert for å belyse nettopp det!

Når jeg sier “å føde med glede”, så handler det ikke om å late som om at det å føde ikke er både vondt og slitsomt, for det synes de fleste at det er. Fødsel er en hard kroppslig prosess, som et maraton, og kan være en stor utfordring.
Men fødsel er så mye mer enn smerten som det ofte fokuseres på.  Fødselen er en stor opplevelse som gir minner for livet. Den gir oss  muligheter for personlig vekst, for å se vår egen styrke og en intens følelsesmessig opplevelse. Smerten bidrar til å gjøre det fysisk mulig for barnet å komme til verden, den gir også verdifull informasjon om hvordan kroppen trenger å bevege seg for at det skal gå lettere, så på mange måter er smerten meningsfull. Den er en utfordring, ja! Men den trenger ikke være mer enn vi kan tåle.

Derfor gir det mening å se på fødselen som noe man kan gjøre med glede. Fordi det er viktig. Ikke noe vi skal prestere, men noe vi skal oppleve. For de fleste av oss bare noen få ganger i livet også.

Når jeg fokuserer på å føde med glede så handler det om å ta bort lidelsen og å redusere frykten. Både gjennom kunnskap om fødselsprosessen, og gjennom å ha forberedt seg mentalt og fysisk.

Utfordringen blir å presse et emne som jeg kunne snakke i timesvis om inn i en liten samling, men jeg tenker at det gir i hvert fall en smakebit som kan sette i gang noen tankeprosesser og forhåpentligvis inspirere til å lære mer, for de som ønsker det. Jeg gleder meg til i kveld!