- Bringebærbladte er den mest brukte og velkjente og tryggeste av alle urtedrikkene for gravide, sier Susun Weed, forfatter av den anerkjente boken “Wise Woman Herbal for the Childbearing Year”. Hun mener det derfor er en fordel for gravide å drikke det regelmessig gjennom svangerskapet.Bringebærblader inneholder “fragrine”, en alkaloid som kan virke styrkende musklene i underlivet, inkludert livmoren. I tillegg er bladene svært næringsrike, og inneholder naturlig C-vitamin, E-vitamin og kalsium og jern i en form som det er lett for kroppen å ta opp. Bringebærblader inneholder også A-vitamin, B-vitaminer og mange mineraler slik som fosfor og potassium.
Men, er det trygt?
Men der noen anbefaler bruk av bringebærbladte fra dag en, mener andre det er behov for større forsiktighet og råder kvinnene til å vente til etter første trimester, eller å begrense bruken ved å drikke en kopp om dagen i første trimester, to hver dag gjennom andre trimester og tre daglige kopper eller mer gjennom tredje trimester. Enkelte advarer gravide mot å drikke bringebærbladte i det hele tatt. Noen mener at det kun bør brukes i de siste tre månedene av svangerskapet og da under oppsyn av helsepersonell.
Undersøk saken grundig om du er usikker. Det er viktig at du er komfortabel med valget ditt.
Tradisjonell bruk
Når det er sagt, så har bringebærbladte blitt brukt i forbindelse med svangerskap og fødsler i århundrer, og kunnskap om urtenes virkning hentes fra personlige erfaringer og tradisjonell bruk. Susun Weed sier: ” Disse graviditetsdrikkene har blitt brukt i forbindelse med svangerskap i tusener av år. Kvinners erfaringer gjennom generasjoner er at disse urtene er trygge og effektive.”
På den amerikanske nettsiden American Pregancy, vises det til en database for naturmedisin som benevner bringebærbladte som “likely safe”, “Likely” fordi det ikke har blitt utført så omfattende vitenskapelige studier som kreves for eksempel av legemidler. De skriver videre:
“Mange jordmødre og folk som arbeider profesjonelt med urter mener at regelmessig bruk av disse teene kan bidra til å forebygge svangerskapskomplikasjoner. Medisinske studier har vist at bringebærbladte er trygt å drikke og kan redusere fødselens varighet og bruken av intervensjoner.
Men alle må selvfølgelig komme fram til hva de selv føler seg komfortable med og ta et informert valg, og er du usikker, ta spørsmålet opp med din lege.
Lindrende og styrkende
I sin bok gjennomgår Susun Weed noen av fordelene som hun mener bringebærblader kan gi både før og under svangerskapet:
- økt fruktbarhet både for menn og kvinner, særlig i kombinasjon med rødkløver
- kan forebygge abort og blødninger. Bladene kan virke styrkende på livmoren
- Mildne morgenkvalme: kvinner rapporterer om at bringebærblader har lindret ved kvalme og fordøyelsesproblemer gjennom svangerskapet.
- redusere smerten i løpet av fødselen og etterpå: Gjennom å styrke musklene som brukes i løpet av fødselen, kan bringebærbladene være med på å redusere fødselssmerten ved at den gjør det lettere for livmoren å fungere uten spenning. Den gjør ikke sammentrekningene sterkere, men kan hjelpe livmoren til å arbeide mer effektivt. På den måten kan den være med på å gjøre fødselen mndre smertefull.
- påvirke melkeproduksjonen: Det høye mineralinnholdet i bringebærblader kan bidra til økt melkeproduksjon, men vær oppmerksom på at dens sammentrekkende virkestoffer kan ha motsatt effekt for noen kvinner.
Anbefaler regelmessig bruk
Susun Weed understreker at selv om man nyter godt av fordelene som bringebærblader kan gi ved sporadisk bruk, så får kroppen størst effekt av regelmessig bruk.
- Denne drikken er for cellene mye av det samme som trening er for musklene, sier Weed. Regelmessig bruk definerer hun som” fem ganger i uken eller annenhver dag eller så ofte som det passer deg og du har behov for.”
En måte å få det til praktisk sett er å brygge en kanne full av te og sette det i kjøleskapet slik at det blir enkelt å drikke av den jevnlig.
Heibaby på Facebook
Heibaby på Twitter