Barseldoula

For mange nybakte foreldre, kan overgangen til livet med en baby i hus føles overveldende. Babyen har behov for omsorg døgnet rundt, og det blir liksom aldri tid til å:

- ta et bad

- rydde huset

- lage middag

- lese en bok

- trene

- sove litt

- rett og slett ta vare på seg selv

Det er her barseldoulaen kommer inn! Jeg kommer hjem til de nybakte foreldrene i dagene og ukene etter fødselen, for å hjelpe til med det de måtte ha behov for. En doula er ikke der for å erstatte mor eller far/partner, men for å gi omsorg,  støtte og praktisk hjelp.  Som barselsdoula kan jeg gjøre det lettere for paret å bruke tid på å bli kjent med og kose seg med babyen, ved å få avlastning med andre nødvendige gjøremål, oppmerksomhet og støtte. Jeg kan også gi bekreftelse, råd og erfaringkunnskap fra egen erfaring med babyomsorg – med amming, søvn, bæring etc.

Her er eksempler på hva jeg kan gjøre som barseldoula:

- la mor snakke ut om sin fødselsopplevelse

- forberede et urtebad for mamma og gi henne tid til å nyte det

- massere hennes skuldre, føtter eller hele kroppen

- lage en næringsrik lunsj eller en stor porsjon middag som kan fryses og taes opp ved behov

- henge opp klær

- rydde i huset

- bære babyen mens mor får en lur

- leke med eldre søsken

- gjøre handleærend

- identifisere tegn på fødselsdepresjon tidlig, og henvise videre

Rett og slett – “Mothering the mother”  - for en roligere start på en vidunderlig, men intens periode av livet.

Jeg har ikke medisinsk ansvar. Ta kontakt på info @ heibaby.no for mer informasjon.